Yin Yoga
Yin Yoga é uma prática de Yoga passiva e meditativa que tem como objetivo aumentar a flexibilidade e a mobilidade das articulações, bem como melhorar a saúde física e mental.
Vinyasa Yoga
O Vinyasa Yoga é uma prática de Yoga dinâmica e energética que se concentra na fluidez dos movimentos e na sincronização da respiração. É uma forma popular de Yoga em todo o mundo e é conhecida por seus benefícios para a saúde física e mental. Neste artigo, vamos explorar as aplicações, benefícios e requisitos do […]
Ayurveda Yoga
O Ayurveda Yoga é uma prática que combina os princípios da Ayurveda e do Yoga para promover a saúde física, mental e espiritual.